セルフケア

重症度別呼吸リハビリの解説（PS0～1）全体に言えることですが、頑張ってやるのは禁物です。無理せずに楽にできる種目を行ってください。0番から2番は楽な体勢を取るだけで自然に呼吸を深くするということを目的としています。5分から10分程度、それ...

重症度別呼吸リハビリ（PS4～５用）全体に言えることですが、頑張ってやるのは禁物です。無理せずに楽にできる種目を行ってください。0番から2番は楽な体勢を取るだけで自然に呼吸を深くするということを目的としています。5分から10分程度、それ以上...

重症度別呼吸リハビリ（PS4～５用）全体に言えることですが、頑張ってやるのは禁物です。無理せずに楽にできる種目を行ってください。0番から2番は楽な体勢を取るだけで自然に呼吸を深くするということを目的としています。5分から10分程度、それ以上...

重症度別呼吸リハビリ（PS６～PS７用）全体に言えることですが、頑張ってやるのは禁物です。無理せずに楽にできる種目を行ってください。0番から2番は楽な体勢を取るだけで自然に呼吸を深くするということを目的としています。5分から10分程度、それ...

重症度別呼吸リハビリ（PS8～PS9用）全体に言えることですが、頑張ってやるものではありません。楽に無理せずできることをやってください。頑張ると悪化することもあります。0番から2番は楽な体勢を取るだけで自然に呼吸を深くするということを目的と...

コロナ後遺症向け重症度別呼吸リハビリ法2025年3月現在でもコロナウイルスに感染した後に遷延する症状（以下COVID-19後遺症）に苦しむ方が世界中で増え続けている。COVID-19後遺症の方が苦しむ症状として倦怠感（だるさ、疲労感）と息苦...